À propos
Le soin, le corps et la relation humaine
Blandine Modely
Une pratique née d’un parcours de soin
Professionnelle issue du domaine de la santé, j’ai créé Durgaya pour proposer un accompagnement qui relie rigueur, écoute et expérience corporelle.
La sophrologie offre un cadre concret pour ralentir, mieux percevoir les signaux du corps et retrouver des ressources mobilisables dans la vie quotidienne.
Mon intention n’est pas de vous demander d’être autrement, mais de vous aider à construire un rapport plus stable, plus conscient et plus soutenant à vous-même.
« La douceur n’exclut pas la rigueur. Elle permet parfois de rendre le changement réellement possible. »
Mon cadre d’accompagnement
Écoute
Votre vécu et vos limites sont accueillis sans jugement.
Progressivité
Les pratiques sont ajustées pour rester accessibles et réalistes.
Autonomie
L’objectif est que vous puissiez réutiliser les outils par vous-même.