FAQ
Vos questions avant une première séance
Faut-il avoir déjà pratiqué la sophrologie ?
Non. Les exercices sont expliqués et adaptés à votre expérience.
Comment se déroule une séance ?
Une séance comprend généralement un temps d’échange, une pratique guidée puis un temps d’intégration. Vous restez libre d’adapter ou d’interrompre un exercice.
Combien de séances sont nécessaires ?
La durée dépend de votre objectif et de votre situation. Un parcours est défini progressivement, sans engagement imposé.
La sophrologie remplace-t-elle un traitement médical ou une psychothérapie ?
Non. Elle constitue un accompagnement complémentaire et ne remplace ni diagnostic, ni traitement, ni suivi médical ou psychologique.
Comment réserver ?
Vous pouvez choisir un créneau directement sur Resalib ou utiliser le formulaire de contact.
Les ateliers enfants sont-ils des consultations thérapeutiques ?
Non. Il s’agit d’ateliers de relaxation et de découverte émotionnelle en petit groupe. En cas de difficulté importante ou persistante, un avis médical ou psychologique est recommandé.
Une autre question ?
Vous n’avez pas trouvé votre réponse ?
Utilisez le formulaire de contact pour me poser votre question. Je vous répondrai dans les meilleurs délais.